どうも、麦酒男です。
2009年から10年以上に渡り、平日はほぼ毎日更新してきた生ビールブログですが、今週は更新が止まっていました。イベント前の体調管理やイベント後の飲み会で潰れてた、ってのもあるんですが… そして、44歳の現在、体重が人生で一番重く、今も更新しつづけています。
ということで…
今日から減量します！ 目標74kg！ 大学生の頃は64kgだったのに… pic.twitter.com/04621ROmHD
— タカバシ (@draftbeerman) March 6, 2020
運動をして、食事の量を減らして、もちろんお酒の量（というよりは飲む回数）も減らします。30歳までは少し運動したり、ダイエットするとすぐに効果が出たものですが、果たしてどうなるか…
ということで、ブログの更新がだいぶ減ると思いますが、ゆっくりと続けていきますので、どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。
途中経過
走ってます。3＋4月 74km、5月 78km、6月 133km、7月 146km 走って 約34,000 kcal 消費しまして…体重は約8kg減です。あと5kgは減らしたい。年内続ければ、って感じですかね〜。 pic.twitter.com/KKCsnvjN7s
— タカバシ (@draftbeerman) August 5, 2020